发布日期：2016-5-20 来源：http://www.jsxsme.com 编辑：http://www.jsxsme.com 阅读： 次
人体所需的一些维生素，微量元素日常生活中靠吃一些食物就可以补充，而且，这些食物中还有很多是能够预防和治疗身体疾病的。为了生活健康，大家不妨吃一些养生食物。下面笔者给大家介绍几个日常养生调节食物，大家不妨试一试。
日常排毒养颜蜂蜜柠檬水：每天来上一杯蜂蜜柠檬水，可以帮助人体排毒养颜。通常自制柠檬水有两种方法，一种是在调好的柠檬水里面加入新鲜的柠檬片；另一种是可以用蜂蜜把切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中，每次 取出一片柠檬直接泡水喝。最好每天清晨起来空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。
清热代谢首选黄瓜：黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对于春季常见的烦躁、喉痛等症状都有帮助。现代医学认为黄瓜中含有纤维素，对于促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
消食防便秘首选白萝卜：萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想用白萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。
笔者生活推出的生活健康养生食物都是比较常见而平价的，轻轻松松就可以调节您身体上的不适。日常要吃好，医院少去跑。能用食物代替药物何乐而不为呢！
人类最好的朋友重获生命。奥利，是一只来自波特兰的俄勒冈的10岁大的喜乐蒂牧羊犬，正当它要被兽医施行安乐死的时刻，病因被发现，重获新生。当…
2人观看
