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  • 52生活健康之营养明星土豆君

    土豆含有丰富的维生素A和维生素C，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素A是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最，是苹果的10倍。而在去年，我过农业部就表示，将实施土豆主粮化战略，这...

    2016-6-3 阅读（52） 分享

  • 222生活健康之中高考生饮食三要点

    炎炎的夏日到来了，马上也要迎来了中高考。每每到了考试季不光学生们紧张，家长们也跟着紧张。虽然在学习上家长们不一定能帮得上孩子的忙，但是总有家长想在孩子临考试阶段给孩子吃些好的，制作一些营养食谱，让孩子们营养跟得上去。但是，这样不是盲目的让孩...

    2016-6-2 阅读（222） 分享

  • 152降脂清肠高纤维素食两款 炎炎夏日吃出健康

    如今人们的饮食过于精致，人体正常所需的膳食纤维的摄取量大大降低，蛋白质、脂肪、糖等摄入过多会导致肥胖，并引发诸多疾病。而食用高纤维食物能有效预防癌症，高纤维低脂的饮食能够预防心脏病的发生。现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营...

    2016-6-1 阅读（152） 分享

  • 104生活健康之你所认为的这些说法是真的吗？

    习惯，不是一天两天养成的，而是由长时间实践养成的。当然养成一个好习惯就无可厚非了，一个坏习惯的养成终归是不好的。那么，关于生活中的一些你所认为的事情，是不是就是你想想的那样正确的呢？下面笔者给大家说一说你所认为的这些说法是真的吗？然您从此以...

    2016-5-31 阅读（104） 分享

  • 485生活健康之让剩饭变成营养美食的几个妙招

    日常饮食，餐餐不剩饭当然是好，但是总会因为 各种原因剩饭，如亲朋好友来访多煮一点，或者有少数人胃口不佳没吃多少饭，或者因为才要太好吃大家因此顾不上吃饭了......如果确实没有吃完，该怎样处理剩饭最好呢，下面我们生活健康栏目给大家介结果让剩饭变成营养...

    2016-5-30 阅读（485） 分享

  • 161关于西瓜的流言蜚语 这个夏天让您安心吃瓜

    在夏天，备受大家青睐的水果当属西瓜，尤其是把西瓜放入冰箱中冰镇一会拿出来再吃简直是清凉可口，避暑圣器啊！不过，近年来，关于西瓜的流言蜚语可不少。像什么西瓜注射增甜剂、嫁接西瓜不能吃、西瓜使用膨大剂等问题接二连三的亮相。让大家对西瓜的热爱锐减...

    2016-5-28 阅读（161） 分享

  • 173生活健康之几款治疗口腔溃疡的食疗粥汤

    口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期性复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般7~10天可自行痊愈。如果反复发作，长达数月甚至数年经久不愈，通常被称为“复发性口腔溃疡”...

    2016-5-27 阅读（173） 分享

  • 1804生活健康之身体小恙食疗来治

    水果蔬菜，五谷杂粮。这些都是日常生活中人么必须摄入的东西。而这些看似普通的不能再普通的东西，对人体健康来说尤为重要。有时候，身体抱恙，通过这些食物就可以改善。下面笔者介绍几样食材，身体小恙食疗来治。哮喘是不少人的困扰，尤其是一些人患有季节性...

    2016-5-26 阅读（1804） 分享

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    生活健康之常见的生活小常识

    日常饮食离不开各式各样的食物。这些食物提供给人体日常所需要的各种元素。保障人体的各项机能的健康。而一些常见的生活小常识，能够帮助人们走…